Bliv roer i Rungsted Roklub:

Vil du prøve? - eller bare høre mere?
Kontakt Hanne Solberg, formand@rungstedroklub.dk

Read more

Trænger du til motion og udendørsoplevelser efter en laaang vinterperiode?

Har du lyst til at lære at ro?

Kontakt klubbens formand Hanne Solberg, tlf 40366657, formand@rungstedroklub.dk

Er roning mon noget for dig? - vil du vide mere?

Lørdag d. 14. marts kl. 10-16 er vi i Hørsholm Midtpunkt. 

Se vores både, prøv et ergometer og få en snak med nogle af vores medlemmer.

Velkommen!

 

Vinteren byder på mange forskellige former for indendørsroning og styrketræning - både formiddage, aftener og søndag. En af aktiviteterne er rospinning dvs intervaltræning i takt med musik. 

Overvejer du at begynde at ro på vandet til foråret, så er vinterens træning en god måde at få indøvet roningens bevægelser, sikre formen og lære klubben at kende. Kontakt Hanne Solberg, formand@rungstedroklub.dk

Lørdag 24. august kl 18 gæster Kong Neptun atter engang Rungsted Roklub.

Bagefter er der sommerfest. Det er klubbens ungdomsafdeling, der står for middag med en 3 retters menu, og bagefter er der dans til jazz-orkester.

Årets roskole foregår lørdag og søndag 3.-4. maj (begge dage)

Roskolen indeholder:

Du betaler for roskolen, det dækker bl.a. bespisning.

Har du mod på at prøve? - kontakt formand Hanne Solberg - formand@rungstedroklub.dk 

Det er nødvendigt, at du er tilmeldt, hvis du vil deltage i roskolen.

 

Sportsroning

Roning er sagen, hvis du vil have motion, bruge hele din krop, nyde naturen og ikke mindst være en del af et spændende fællesskab.

Du kan dyrke motionsroning, og vi er lige begyndt på noget, vi kalder sportsroning, som kort beskrevet er effektiv motion på kort tid.

Klubben har en uddannet sportsronings-coach Søren Nordby, der står for træningen.

 Hvis du vil deltage i sportsroning, så kræver det en rimelig kondition og teknik. Er du ny roer vil du efter roskolen få grundtræning med erfarne roere, så du kan blive klar til sportsroning.

Go to top